Miriam Todd, uma notável centenária de Nova Jersey, Estados Unidos, desafia todos os estereótipos sobre idade avançada ao continuar trabalhando seis dias por semana no escritório de uma loja de móveis da família, fundada em 1929. Aos 100 anos, Miriam atribui sua longevidade e saúde robusta principalmente à sua dieta cuidadosamente selecionada e seus hábitos de vida disciplinados.

Ela enfatiza a importância de uma alimentação composta por alimentos frescos e preparados em casa, evitando completamente alimentos industrializados, frituras e fast food. Sua neta, Christy Todd-Hoffman, destaca que a longevidade de Miriam não se deve apenas à genética, mas também ao seu compromisso com uma dieta saudável e a abstinência de álcool, drogas e fumo.

Além de uma dieta equilibrada, Miriam mantém-se ativa, nadando na piscina da família, trabalhando no jardim e no showroom da loja de móveis. Ela continua dirigindo e fazendo suas próprias compras, demonstrando uma independência notável para sua idade.

Miriam compartilha seus segredos para uma vida longa, enfatizando também a importância do otimismo e do cuidado financeiro. Ela acredita que pensar em economizar, em vez de gastar impulsivamente com cartões de crédito, pode beneficiar significativamente os jovens de hoje.

Com uma história de vida tão inspiradora e uma abordagem tão positiva em relação ao envelhecimento e à vida em geral, Miriam Todd se destaca como um exemplo de vitalidade e sabedoria aos 100 anos.