O mundo em quarentena, todos os governos nos pedindo para desacelerar e ficar em casa… Aí é que o turbilhão de pensamentos e incertezas chegam, não é mesmo? Apesar de ser normal nos sentirmos mais ansiosos durante esse período de isolamento social, estar constantemente angustiado também não é nada saudável.

Você sente que já comeu mais nos 15 dias que está em casa do que comeria em um mês inteiro? Muita gente compartilha da sensação. “Com mais tempo ocioso, ?camos mais entediados, sem compromissos. Por isso, há uma tendência em aumentar a frequência alimentar na tentativa de preencher a agenda. E isso pode ser um problema para pessoas que têm di?culdade em discernir onde acaba o apetite e começa a ansiedade, particularmente em situações de estresse, decepção, apatia ou em momentos de grande incerteza”, explica a endocrinologista Rejane Vaz, da Endoclínica São Paulo.

O celular é, muito provavelmente, a última coisa que você vê antes de dormir — e a primeira ao acordar. Como saber se é dependência do celular? Se você desconfia que está viciado no aparelhinho, já é uma dica de que a sua relação com ele não é das mais saudáveis. Quer saber quais são os outros sintomas e como aliviar essa compulsão? O psiquiatra Henrique Bottura, da Clínica de Psiquiatria Paulista e colaborador do ambulatório de impulsividade do Hospital das Clínicas de São Paulo, ajuda:

Os estudos e descobertas a respeito de como o novo coronavírus sobrevive (tanto no ar como em superfícies) ainda são muito iniciais. Contudo, pesquisas preliminares já apontaram que ele consegue ficar vivo por dias em compostos como o plástico. “O COVID-19 vem de uma família de vírus que já existem. Ou seja, as informações que temos hoje sobre ele são muito baseadas no que já conhecemos dos antigos. Mesmo assim, alguns cuidados são essenciais para evitar não só a sua propagação, como também a de outras infeções e doenças”, explica o farmacêutico e homeopata Jamar Tejada, de São Paulo.

O período em que estamos exige alguns cuidados — tanto com nós mesmos, quanto com os que são mais vulneráveis. Com os casos de coronavírus aumentando a cada dia, muitas empresas decretaram que seus funcionários devem fazer home office até que a situação esteja mais controlada. Uma medida sensata, mas que pode ser um problema para pessoas que têm … continue

A Prefeitura de Nova York recomendou que as pessoas se masturbem para evitar a propagação do coronavírus na cidade. “A masturbação não irá propagar o coronavírus, especialmente se você lavar as mãos com água e sabão antes e depois”, diz o texto.

Ficar em casa para muitos é uma tortura, porém, em tempos de quarentena é necessário o afastamento. Nesse período de isolamento social, é preciso se reinventar e redescobrir maneiras de viver. Não deixe o medo dominar você, dias melhores estão por vir, siga com fé. Pensando nisto, abaixo segue uma lista 10 coisas para fazer nesta quarentena.

A mudança na quebra de rotina dos estudantes, por causa da recomendação de ficar em casa para prevenir o contágio do novo coronavírus, pegou muitos estudantes de surpresa, em especial aqueles que se preparam para a prova do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem). Aí, fica a pergunta: como não perder o ritmo de estudo, estando longe da sala de aula?

A quarentena imposta pelas autoridades como medida de contenção da propagação do coronavírus vem sendo enfrentada pelos cristãos de forma criativa. Vídeos de pessoas nas janelas cantando trecho do hino da Harpa Cristã Porque Ele Vive vem circulando nas redes sociais.

Olavo de Carvalho, o escritor e ideólogo bolsonarista, negou que o surto de covid-19 seja real e disse que epidemia parece “ficção científica”. Em um vídeo que circula nas redes sociais, o guru do presidente Jair Bolsonaro disse que não houve nenhuma morte por coronavírus, e que caos é a “manipulação de opinião pública”.