Fontes de fibras prebióticas que auxiliam na boa digestão, os alimentos prebióticos são excelentes para o nosso intestino! Dentro do organismo, eles funcionam como uma espécie de “comida” para as bactérias intestinais do nosso corpo – chamadas também de probióticos ou lactobacilos vivos – e, por isso, garantem o equilíbrio da nossa flora. Aqui, nós separamos 6 alimentos prebióticos para você incluir na sua dieta diária e estimular o funcionamento do intestino. Dá uma olhada!