O inverno chega e com ele aumenta o número de pessoas que abandonam a prática de atividade física. Basta as temperaturas começarem a cair um pouquinho que vem aquela vontade de se encolher embaixo do edredom, assistir a um bom filme e comer delícias calóricas. Mas o frio não pode ser desculpa para deixar o sedentarismo se instalar.