Que ninguém é perfeito todo mundo sabe. Mas muitas pessoas buscam a evolução a cada dia, mesmo em pequenas ações. Enquanto outras, mantém os sete pecados capitais muito presentes em suas vidas. Sabemos que todos nós cometemos esses pecados, uns com mais intensidade, outros menos. Contudo, com a adoção de algumas virtudes e ações do dia a dia, os exageros negativos podem se tornar qualidades na sua vida.

Não fumar, não beber, se alimentar bem, praticar exercícios e manter a mente ativa. Esses são os principais indicadores de uma vida saudável e com menor risco de problemas de saúde graves, como doenças cardiovasculares e câncer.