Durante a época mais calorenta do ano, o nosso corpo precisa de certos cuidados (principalmente com a alimentação) para se manter saudável e hidratado. O ideal, inclusive, é aproveitar o verão para comer mais frutas e vegetais refrescantes e também praticar exercícios ao ar livre, desfrutando ao máximo dos dias bonitos de sol! Para te ajudar a organizar um projeto verão saudável, nós separamos 6 dicas para aproveitar a estação da melhor forma possível. Vale a pena conferir!