Você também prometeu iniciar a vida fit 2020? Não esqueça que para cumprir a promessa você precisa adotar hábitos saudáveis, que envolvem a prática de exercícios físicos e uma alimentação equilibrada. Além disso, estamos no verão e os cuidados precisam ser redobrados para quem deseja manter a forma.

Com as temperaturas elevadas do verão, os idosos devem redobrar os cuidados para evitar problemas de saúde comuns nesta época do ano, como a desidratação e a hipertermia, que é o aumento da temperatura corporal devida ao calor externo.

As altas temperaturas neste verão são convidativas para um banho refrescante para aliviar o calor, seja nas praias ou nos rios. Contudo, todo cuidado é necessário para evitar que um dia de diversão acabe em transtorno.

A localidade de Praia do Forte e Guarajuba registra no verão um aumento de 60% na utilização de energia. Outros locais tiveram a mesma taxa de crescimento no consumo elétrico a partir de dezembro como a praia da Linha Verde, Arembepe, Praia do Forte, Porto Sauípe, Conde, Matarandiba (Vera Cruz), Beribeira e Barra Grande (Ilha de Itaparica).

Ocupação hoteleira em torno de 100% no Réveillon e acima de 90% para a primeira quinzena de janeiro de 2020. Assim será esta temporada de verão nos destinos litorâneos da Bahia, os mais procurados por turistas, como as badaladas praias de Morro de São Paulo, Itacaré, Praia do Forte, Porto Seguro (e seus distritos) e Prado (98%).

Todo mundo quer melhorar de vida e ter um corpão para ostentar por aí, mas pouca gente se empenha no “projeto”, não é? Principalmente quando o Verão se aproxima. Cuidar melhor da saúde, praticar atividades físicas e entrar em forma são sempre algumas das promessas de começo do Verão de muita gente, mas fazer isso na prática acaba sendo mais difícil.

O verão no Hemisfério Sul começa oficialmente neste domingo (22), às 1h19 (horário de Brasília) e vai até 20 de março de 2020. A estação mais quente do ano, de acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), é marcada pela elevação de temperatura em todo o país, devido à posição da Terra em relação ao Sol, tornando os dias mais longos que as noites

São vários os benefícios da Yoga, – prática indiana de meditação milenar, que conquista cada vez mais adeptos. Seus benefícios são diversos, entre eles, o fortalecimento da musculatura, melhora a consciência de si mesmo, aumenta a energia do corpo, trabalha a respiração, promove a flexibilidade, tranquiliza a mente, diminui a tensão e a ansiedade do dia a dia e trata dores em diversas partes do corpo.

A banda “É o Tchan” comemora oficialmente 25 anos de sucesso em 2020 e vai trazer novidades para os fãs neste verão. Com uma programação especial para o próximo ano, o grupo comandado por Beto Jamaica e Compadre Washington lançou uma música que é aposta para o verão, “Teimosinha”.

O Projeto Verão Costa a Costa leva a oito municípios do litoral baiano uma programação esportiva ao ar livre, entre os meses de janeiro e março de 2020. O evento de lançamento do projeto acontece nesta quinta-feira, 19, às 16h, no auditório da Secretaria do Trabalho, Emprego, Renda e Esporte (Setre), no Centro Administrativo da Bahia (CAB).