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250 g de bacalhau desfiado
2 copos de arroz
½ pimentão amarelo
½ pimentão vermelho

(Rogério Voltan/CLAUDIA)

1 colher (sopa) de açúcar

15 gramas de fermento biológico fresco ou 5 gramas de fermento biológico seco

Receita do dia: Wrap de couve low carb

(graytown/Thinkstock)

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Foto: Reprodução

Ingredientes

2 latas de leite condensado;
2 latas de creme de leite;
200 polpa de cupuaçu.

Foto: reprodução

Ingredientes

4
batatas cozidas e espremidas;
1
cenoura crua ralada;
1
Cebola batidinha;
1
lata de Atum ralado em conserva de óleo.

Receita do Dia: Bolo de iogurte com canela

(Alexandra Vaz/BOA FORMA)

Ingredientes

5 colheres (sopa) de farelo de aveia
6 colheres (sopa) de leite em pó (desnatado)
2 colheres (sopa) de açúcar de coco (ou demerara)
1 colher (sopa) de fermento

Foto: reprodução/g1

Ingredientes

1 cebola picada grosseiramente (200 g)
5 dentes de alho grandes
½ colher (sopa) de chimichurri
½ colher (sopa) de páprica picante
1 colher (sopa) de colorau
1 colher (sopa) de sal

Foto: reprodução

Ingredientes

1pote (150 g) de cream cheese;

500 beterrabas cozidas e picadas;

50queijo parmesão ralado;

1/2colher (chá) de molho de pimenta;

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