Em entrevista ao VB (Voz da Bahia), o personal trainer (instrutor pessoal), Jeison Barreto, explica a importância do acompanhamento de um profissional para a execução de exercícios físicos.
“Eu sempre digo a meus alunos, se eu não fosse Personal Trainer iria contratar um particular para mim, porque, onde você é melhor assistido. Vai ter exercícios variados, aprendendo a fazer a execução correta dos movimentos, pois, não é apenas colocar peso, agachar ou levantar, você precisa ter a consciência corporal para executar certinho o movimento com um profissional de educação física ao seu lado e assim, com certeza você terá o melhor resultado sem vir a prejudicar sua coluna, braços e pernas. Então, um professor particular, vi te proporcionar isto, além de prescrever treinos conforme a sua demanda, isto, fora os outros benefícios que agregam tendo este acompanhamento profissional”, conta.
Para mais informações entre em contato pelo Instagram @TeamJeisonb ou através do WhatsApp disponibilizado na Bio.
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Reportagem Voz da Bahia
