Você sabia que o dia 8 de agosto é considerado o Dia Nacional de Combate ao Colesterol? A data foi criada com o intuito de conscientizar e informar sobre a prevenção de doenças cardiovasculares – como infarto, AVC (Acidente Vascular Cerebral), hipertensão e insuficiência cardíaca. Para evitar esse tipo de problema e garantir bem-estar físico e mental, é fundamental ter uma alimentação saudável e buscar um estilo de vida equilibrado, com a prática de exercícios físicos. Em homenagem a esta data, nós separamos dicas de como combater o colesterol ruim e cuidar melhor da saúde do coração.