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Estudo revela que leitura, música e atividades culturais podem desacelerar o envelhecimento biológico
Uma pesquisa conduzida pela University College London revelou que atividades culturais e artísticas praticadas regularmente podem ajudar a desacelerar o envelhecimento biológico. O estudo aponta que hábitos como leitura, ouvir música e visitar museus podem gerar benefícios comparáveis aos observados na prática regular de exercícios físicos.
SNAPBYTHREE, UNSPLASH
O consumo moderado de café pode estar associado a um menor risco de desenvolver demência e outras formas de declínio cognitivo, segundo pesquisa conduzida por cientistas da Universidade Harvard, nos Estados Unidos.



