O iogurte natural é um alimento versátil e nutritivo, ideal para integrar uma alimentação equilibrada em diferentes momentos do dia. Rico em proteínas, cálcio e probióticos naturais, ele traz diversos benefícios para o bom funcionamento do organismo, especialmente para quem busca o emagrecimento, como destaca a nutricionista clínica Sabina Donadelli, especialista em emagrecimento e longevidade saudável.

Uma nova pesquisa realizada por cientistas japoneses revelou que a vitamina C não só contribui para a regeneração da pele, como também pode ajudar a retardar o processo de envelhecimento ao longo da vida. Os resultados animadores reforçam a importância desse nutriente na manutenção da saúde e firmeza da pele.

O comércio de Santo Antônio de Jesus amanheceu mais triste nesta segunda-feira (16). Faleceu Gal, vendedora de frutas bastante conhecida na cidade.

As feiras são tradicionais em muitas cidades e oferecem uma grande variedade de produtos frescos, com destaque para as frutas da época, que são uma boa escolha para quem quer economizar – mas não é só isso.

As frutas são aliadas da dieta, mas precisam ser selecionadas para não atrapalhar o déficit calórico necessário para quem está em processo de emagrecimento.

Para além de serem naturalmente pobres em calorias, muitas frutas contêm vitaminas A, C e E, assim como antioxidantes, considerados aliados contra o excesso de peso e de gordura abdominal. Tendo isto em conta, alguns dietistas, citados no BestLife, mencionaram exemplos de frutas que podem ajudá-lo a emagrecer. Tome nota!  

As exportações de frutas brasileiras cresceram 5,09% no primeiro semestre de 2024 em comparação ao mesmo período do ano passado, de acordo com a Associação Brasileira dos Produtores Exportadores de Frutas e Derivados (Abrafrutas). Isso acontece após o impulsionamento da elevação dos preços das principais frutas e pela variação cambial favorável.

As frutas, normalmente, são utilizadas no preparo de doces, sucos e geleias, mas, se combinadas de maneira correta, podem compor deliciosos pratos salgados, diferentes e nutritivos. Isso porque a acidez e o doce desses alimentos ajudam a equilibrar e a ressaltar o sabor das comidas. Além disso, são fontes ricas em vitaminas e minerais que auxiliam no funcionamento do organismo. Veja, a seguir, 4 receitas simples para você experimentar.

Maçã, banana e abacaxi armazenados em até quatro meses e com todos os nutrientes para o consumo pode parecer impossível, mas são características de uma técnica que existe há séculos e continua sendo usada por fruticultores e atraindo consumidores: a desidratação.

Responsável por cerca de 5,5 milhões de empregos diretos, a fruticultura brasileira almeja consolidar a exportação de parte da produção nacional para destinos tradicionais e alcançar novos mercados, especialmente a China, cuja população, em 2020, consumiu US$ 138,9 bilhões em frutas locais e de vários outros países.