Nem pense em pular o jantar ou viver de alface… O sucesso do seu plano para dar um fim nas gordurinhas não depende só das calorias que você consome. O metabolismo, ou seja, o modo como o seu organismo transforma essas calorias em energia, tem papel fundamental.

Quando a combo dieta e exercício já não está rendendo resultados na balança, é hora de prestar atenção no seu metabolismo. O fato é que alguns hábitos têm o poder de acelerar esse processo e outros de deixá-lo mais lento. Selecionamos o caminho certo para você trilhar e queimar calorias como nunca!