As inscrições para o Fies (Fundo de Financiamento Estudantil) 2025 começam nesta terça-feira (4). Os candidatos que fizeram o Enem (Exame Nacional do Ensino Médio) no ano passado podem usar a nota da prova para o programa.

Já ouviu aquela expressão, mente sã, corpo são? Ela é super válida para os dias atuais. Afinal, precisamos estar bem com nós mesmas para conseguir encarar os muitos desafios diários que nos aparecem, não é mesmo? Sejam eles finalizar o treino do dia, aumentar a distância da caminhada, encarar uma longa reunião… Em todos esses momentos, estar concentrada e preparada para as tarefas é crucial.
Muita gente já aderiu e defende a prática da meditação no dia a dia. “Ela trabalha nosso cérebro assim como a atividade física fortalece as partes musculares.

A descamação do couro cabeludo é bastante desagradável — compromete o visual dos fios, deixando-os com aspecto sujo, e ainda pode provocar uma coceira quase que incontrolável. Alterações hormonais e stress são alguns dos fatores que desencadeiam o ciclo. Mas é quando a temperatura cai que o fungo chamado malassezia faz a festa. A explicação é simples: no frio, os banhos são mais quentes e os alimentos, mais gordurosos. “Essa mudança na rotina faz com que as glândulas sebáceas se dilatem, aumentando a produção e a liberação de sebo, que serve de alimento para fungos.