Uma pesquisa publicada no European Journal of Preventive Cardiology apontou que o magnésio desempenha um papel importante na proteção das artérias e na redução do risco de doenças cardiovasculares. O mineral, encontrado em alimentos como castanhas, banana, espinafre e feijão, tem atraído a atenção de cientistas por seus benefícios à saúde vascular.