Selecionar bem o que comer no pré treino é importante para garantir força e energia durante a prática física. Os alimentos fornecem todos os nutrientes necessários para o corpo e estimulam o bom funcionamento dos músculos ao longo das atividades. Por isso, incluir ingredientes de qualidade nas refeições antes de se exercitar é fundamental para obter resultados satisfatórios. Descubra agora quais são as sugestões de alimentos saudáveis na hora de saber o que comer de pré treino!