Para ganhar massa muscular, não basta puxar ferro. A hipertrofia exige também um bom aporte proteico. Portanto, se a ideia for construir músculos, opte por alimentos ricos em proteínas.

Uma modalidade chamada “Golpe do PIX multiplicador” tem feito vítimas no país inteiro. Criminosos agem nas redes sociais e aplicativos de mensagens oferecendo transferências via PIX prometendo multiplicar os ganhos de quem entra no esquema.

A taxa de ocupação de hotéis chegou a 80% em Salvador, durante o feriadão da Independência do Brasil, celebrado no dia 7 de setembro. Os dados foram divulgados pelo Conselho Baiano de Turismo (CBTur).

A Lotofácil da Independência (concurso especial 2.900) sorteou 200 milhões de reais neste sábado. O prêmio é o maior da história da modalidade.

A União gastou ao menos R$ 9 bilhões com pagamento de auxílio-moradia e ajuda de custo para moradia a servidores. As maiores despesas foram do Ministérios das Relações Exteriores, do Ministério da Defesa e da Justiça do Trabalho.

A ministra da Cultura, Margareth Menezes, receberá o título de madrinha da 20ª Parada do Orgulho LGBTQIA+ da Bahia, no domingo, (10), às 15h, durante o evento que acontecerá em Salvador. Além da ministra, o secretário de Cultura da Bahia, Bruno Monteiro, a promotora de Justiça de Defesa dos Direitos das Pessoas LGBTQIA+ e de … continue

Um prêmio acumulado de R$ 85 milhões está em jogo neste sábado (9). A Caixa Econômica Federal sorteia os seis números da Mega-Sena, concurso 2.630, às 20h, no Espaço Loterias Caixa, em São Paulo. Nenhuma aposta acertou as seis dezenas no sorteio realizado na terça-feira (5).

Quando uma festa tem mais gente que o previsto, é comum botar água no feijão, para render. Mas isso só acontece quando o feijão é escasso, o que não é o caso de Saubara, produtora do grão em algumas lavouras temporárias. Assim, a cada dois anos, para suprir a chegada “imprevista” de quem volta à cidade apenas para votar, ao invés de faltar, é mais fácil ter sobras.

O abono extraordinário concedido no pagamento da segunda parcela dos precatórios do Fundef beneficiou cerca de 50 mil servidores aposentados.

A prefeitura de Lauro de Freitas está com inscrições abertas para concurso público destinado ao preenchimento de 43 vagas na área da saúde, todas para profissionais com nível superior. Os salários variam de acordo com a função, podendo chegar a R$ 4.607,71 para carga horária de 20 ou 40 horas semanais.