Ingredientes
- 200 mililitros de leite vegetal
- 5 unidades de morango
- 1 colher (sopa) de adoçante xylitol
- 2 colheres (sopa) de aveia em flocos
- 2 colheres (sopa) de chia
- 2 colheres (sopa) de whey protein sabor baunilha
Modo de preparo
Bata no liquidificador o leite, os morangos e o xilitol. Adicione a aveia, a chia e o whey protein e deixe hidratando por 6 horas ou até atingir a consistência de pudim. Opcional: decore com morangos e sementes de chia.
Receita sugerida pela culinarista saudável Monica Wagner, parceira de BOA FORMA. (M de Mulher)
