Optar por tomar um banho quente é uma ótima forma de relaxar e de aliviar os músculos após a prática de exercício físico, mas e se esquecer o treino e saltar logo para a parte do banho? É verdade que substitui a prática de atividade física?O investigador Steve Faulkner, da Universidade de Loughborough, no Reino Unido, decidiu realizar um estudo com o intuito de comparar os efeitos no corpo de um longo banho com os de uma hora a pedalar numa bicicleta.