Tomar café regularmente de forma moderada (no máximo, 3 xícaras por dia) pode trazer uma série de benefícios para a saúde, sabia? Isso porque a bebida é fonte de cafeína e compostos antioxidantes que podem melhorar significativamente o sistema imunológico. Mas, para realmente usufruir das vantagens da bebida, uma dica importante é usar alternativas mais saudáveis de adoçante, como xilitol, açúcar demerara, de coco, mascavo ou até mesmo mel ou melado. Quer saber de que forma o café faz bem para a saúde? Confira 5 motivos para incluí-lo na sua alimentação.

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Seja no comecinho do dia, depois do almoço ou no final da tarde, o tradicional cafezinho é uma das bebidas mais consumidas no mundo. Mesmo com a popularidade, várias dúvidas envolvem esta bebida: afinal, café é vilão ou mocinho?

O brasileiro bebe em média cinco vezes mais café do que cerveja e refrigerante. E mais da metade da população ainda consome sódio em excesso, comendo menos frutas e legumes do que deveria. Já o feijão e o arroz seguem como preferidos na dieta do país, apesar de o primeiro ter apresentado queda na ingestão.

Uma pele bonita e rejuvenescida é o objetivo de qualquer mulher, e não – não tem necessariamente de recorrer a cremes ou a tratamentos dispendiosos para ter uma pele perfeita.

Grandes filas se formaram mais uma vez, nesta quarta-feira (5), em frente às agências da Caixa de Salvador e interior da Bahia, para o saque do auxílio emergencial. Diante do cenário, e com muita gente chegando ao local ainda na madrugada, um morador da capital baiana resolveu servir pão e café para as pessoas na fila.

Está entre aqueles para quem é impensável começar o dia sem beber café? Não está só. Trata-se da segunda bebida mais ingerida em todo o mundo, apenas suplantada pela água, e a energia que dá, devido à cafeína, é essencial para muitos de nós.

Está entre aqueles para quem é impensável começar o dia sem beber café? Não está só. Trata-se da segunda bebida mais ingerida em todo o mundo, apenas suplantada pela água, e a energia que dá, devido à cafeína, é essencial para muitos de nós.

É cada vez maior o número de trabalhos científicos apontando os benefícios do café para a saúde. Daí porque pesquisadores da Universidade de Southampton, no Reino Unido, decidiram revisar alguns desses estudos (218, especificamente) para entender de vez quais são as benesses associadas à bebida.

O café é a segunda bebida mais consumida no mundo, depois da água. Todavia, para aqueles que sofrem com enxaquecas, a bebida pode representar um problema: um novo estudo indica que tomar três xícaras de café por dia pode desencadear as terríveis dores de cabeça.