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5 dicas para correr melhor – e atingir seus objetivos!

Foto: Lacheev/BOA FORMA
Quem corre, sabe que até as pequenas conquistas às vezes parecem impossíveis de serem alcançadas – seja para fazer a primeira prova de 10 quilômetros ou até mesmo baixar o pace e bater aquele tão sonhado recorde pessoal. E se você acha que já atingiu o efeito platô (aquela fase em que não consegue mais evoluir na corrida), o ex-atleta olímpico Robson Caetano, educador físico e embaixador do Viva a Longevidade, do Grupo Bradesco, dá 5 dicas essenciais que farão você conquistar suas metas mais rapidamente:

‘Cansei, estou velho demais’, diz Leo Dias em desabafo sobre uso de drogas e...

Foto: Reprodução
O jornalista Leo Dias usou as redes sociais neste domingo (8) para fazer um desabafo sobre sua saúde mental e a carreira profissional. Ele compartilhou no Instagram uma captura de tela com o significado da "escravidão" e disse que busca a droga para esquecer as dificuldades da vida.

Prefeitura de Santo Antônio de Jesus tem contas 2018 aprovadas pelo TCM

O Tribunal de Contas dos Municípios da Bahia (TCM-BA) aprovou nesta terça-feira (10) as contas públicas do município de Santo Antônio de Jesus, referentes ao exercício financeiro de 2018.

Câncer de mama: estudo reacende discussão sobre idade para mamografia

Foto: © DR
Pesquisa feita com 2.950 mulheres, de 22 centros de saúde em nove estados brasileiros, que descobriram o tumor entre janeiro de 2016 e março de 2018 teve um resultado que alarmou médicos e pacientes em todo o país. Os resultados mostram que 43% delas tinham idade inferior a 50 anos no momento do diagnóstico. Das que tinham menos de 40 anos, 36,9% já estavam no estágio 3 da doença, considerado localmente avançado.

Precisando de rastreamento veicular e segurança eletrônica para sua empresa ou residência? Procure...

Foto: Voz da Bahia
Com quase 06 anos de atuação, a Localize Rastreamento Veicular e segurança Eletrônica é referência no monitoramento de veículos automotivos e gestão de frotas urbanas.

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