A empresa de alimentos saudáveis Tia Sônia comunicou em suas redes sociais nesta quinta-feira (21) a morte da empresária Sônia Lopes Dias, uma das fundadoras da marca. Sônia tinha 82 anos e estava internada no Hospital Samur, em Vitória da Conquista, no sudoeste do estado. A causa da morte não foi divulgada. 

Além de ser bem mais barato do que comprar pronta, fazer granola em casa é super fácil e deixa a casa toda perfumada.

Quer melhorar seus hábitos alimentares? A granola é uma ótima opção. O cereal, que é composto por flocos de aveia, mel, nozes e arroz tufado, é rico em proteínas, fibras, vitaminas e minerais. Além disso, dependendo da forma como é consumida, ele pode auxiliar no processo de ganho de massa muscular e da mais energia ao corpo. Pensando nisso, o site Tua Saúde, separou oito benefícios ao consumir a granola regularmente. Confira: