Quiabo. Há os que amam, há os que “nem tanto”. Contudo, o certo é que esse vegetal é um poderoso aliado à saúde e, por isso, merece toda atenção. Rico em agentes antioxidantes, o alimento é ainda mais lembrado nas estações frias do ano, quando gripes e resfriados fazem parte corriqueira do dia a dia. Veja como o consumo de quiabo participa diretamente no fortalecimento do sistema imunológico, responsável pela defesa do nosso organismo!