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Para ganhar massa muscular, não basta puxar ferro. A hipertrofia exige também um bom aporte proteico. Portanto, se a ideia for construir músculos, opte por alimentos ricos em proteínas.

A galinhada, tradicional prato em Goiás também muito apreciado em Minas Gerais, está entre os 100 pratos feitos com frango mais saborosos do mundo, apontou a enciclopédia gastronômica TasteAtlas nesta semana.

Motoristas de aplicativo de Salvador aderiram à manifestação nacional por reajustes nas plataformas Uber e 99.

Veja os melhores momentos de artistas e populares que marcaram presença para curtir a folia fora de época na Micareta de Feira no interior da Bahia.

Messi e Mbappé, craques de Argentina e França (Montagem sobre fotos de Fifa/Divulgação)

Quando entrarem em campo neste domingo (18), no Estádio Lusail, no Catar, a partir das 12h, Argentina e França jogarão para saber quem se tornará tricampeão do mundo. E para além das seleções, a partida terá direito a um duelo particular entre dois craques.

A Universidade Federal da Bahia (UFBA) entrou na lista das melhores universidades do mundo em ranking da consultoria britânica Times Higher Education (THE) divulgada nesta semana. Ao todo, 62 instituições brasileiras estão na lista, referência global para estudantes, gestores e professores.

Fotos: Allan Torres / Ascom PMJ

A educação municipal de Juazeiro alcançou o posto de uma das 10 melhores da Bahia. Em seu terceiro ano à frente da gestão da cidade, o prefeito Paulo Bomfim conseguiu lograr índices como uma nota do Ideb em 5.4 e a repercussão das ações em âmbito nacional.

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