Um estudo divulgado na última sexta-feira (13), na revista científica Cell, sugere que o jejum intermitente pode impactar negativamente o crescimento e a regeneração dos cabelos. Pesquisadores chineses identificaram que a prática, que consiste em reduzir as horas do dia em que se ingere alimentos, desacelera o processo de regeneração capilar tanto em camundongos quanto em humanos.

Nem pense em pular o jantar ou viver de alface… O sucesso do seu plano para dar um fim nas gordurinhas não depende só das calorias que você consome. O metabolismo, ou seja, o modo como o seu organismo transforma essas calorias em energia, tem papel fundamental.

Quando a combo dieta e exercício já não está rendendo resultados na balança, é hora de prestar atenção no seu metabolismo. O fato é que alguns hábitos têm o poder de acelerar esse processo e outros de deixá-lo mais lento. Selecionamos o caminho certo para você trilhar e queimar calorias como nunca!