A aveia é um alimento altamente nutritivo e versátil, que oferece diversos benefícios para a saúde e pode ser facilmente incorporado à dieta diária.Rica em fibras, vitaminas e minerais, ela é uma excelente escolha para quem busca melhorar a saúde digestiva, controlar os níveis de açúcar no sangue e até mesmo auxiliar no emagrecimento.

A flacidez na pele, que pode afetar tanto o rosto quanto o corpo, tem diversas causas, e uma delas está diretamente relacionada à alimentação. A nutricionista Patrícia Davidson listou alguns alimentos que podem contribuir para o enfraquecimento da pele e o aumento da flacidez.

Os produtos congelados são, por norma, mais baratos e estão disponíveis todo o ano. E, ao contrário do que é comum pensar, muitas vezes têm mais propriedades que os produtos frescos porque o congelamento impede o processo de apodrecimento.