Quer ter uma pele bonita e saudável? Você precisa investir em vitaminas. Elas são necessárias para a absorção de nutrientes que participam da construção e da manutenção dos nossos órgãos, além de serem elementos que contribuem para a saúde e a beleza da nossa pele.

A pele bronzeada sem que seja necessário se expor ao sol pode ser conseguida por meio do consumo de alimentos ricos em betacaroteno, já que essa substância estimula a produção de melanina, como a cenoura e a goiaba, por exemplo.