Conhecida por ter um aroma bem suave e agradável, a alfazema (ou lavanda) é uma planta medicinal comumente usada na confecção de perfumes, aromatizadores e diferentes produtos naturais. O que muita gente não sabe, no entanto, é que além de perfumada essa planta é ótima para o preparo de chás medicinais, pois contém propriedades relaxantes e digestivas, por exemplo. Aqui, nós explicamos para que serve a alfazema, seus principais benefícios e como utilizá-la no dia a dia.

Aprender novas receitas de sucos e chás detox nunca é demais, não é mesmo? A alfavaca (também chamada de manjericão-de-folha-larga, alfavaca-cravo ou basílico), por exemplo, é uma planta medicinal bem aromática e saborosa – indicada para o preparo de bebidas desintoxicantes e como tempero para massas, molhos e risotos. Para que você se anime a incluir mais ervas medicinais na sua dieta, nós preparamos uma matéria falando sobre os usos e benefícios dessa plantinha. Vale a pena conferir!

Você tem o hábito de preparar chás com ervas medicinais para tratar dor de barriga, de cabeça, estresse, insônia e outros problemas? Caso a resposta seja sim, não deixe de experimentar o chá de carqueja! Além de ser fonte de vitaminas e minerais, essa bebida ajuda a amenizar dores e é ótima para fazer um detox no organismo.