A prática regular de exercícios físicos pode minimizar os impactos do envelhecimento, segundo um estudo da Universidade Estadual do Paraná. A pesquisa avaliou mulheres entre 50 e 70 anos que participaram de um programa de atividades físicas e constatou benefícios como redução da gordura corporal, queda na pressão arterial e melhoria na qualidade de vida.

O Janeiro Branco, mês dedicado à conscientização sobre saúde mental, encerra-se com um dado preocupante na Bahia. O estado, conhecido por seu verão vibrante e festas populares, enfrenta índices de ansiedade e depressão superiores à média nacional. Segundo a Pesquisa Nacional de Saúde (PNS), 14,9% dos baianos apresentam sintomas de ansiedade, enquanto 8,3% convivem com depressão. Os números nacionais são de 12,2% e 6,5%, respectivamente.

O debate sobre a proposta de extinção da jornada de trabalho de seis dias seguidos com um dia de descanso (6×1) ganhou força nas redes sociais neste domingo (10), liderando as discussões na rede social X (antigo Twitter).

Faz quantos dias que você está usando o mesmo lençol? Duas semanas? Um mês? Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), o mais indicado é lavar lençóis e fronhas pelo menos uma vez por semana.

Correr pelo dinheiro ganhou um sentido literal para os funcionários de uma empresa chinesa. A Dongpo Paper Company, sediada na cidade de Dongguan, na província de Guangdong, passou a recompensar seus trabalhadores a partir da quilometragem percorrida por eles no mês.

Que ninguém é perfeito todo mundo sabe. Mas muitas pessoas buscam a evolução a cada dia, mesmo em pequenas ações. Enquanto outras, mantém os sete pecados capitais muito presentes em suas vidas. Sabemos que todos nós cometemos esses pecados, uns com mais intensidade, outros menos. Contudo, com a adoção de algumas virtudes e ações do dia a dia, os exageros negativos podem se tornar qualidades na sua vida.

Instituído pela Organização das Nações Unidas (ONU), o Dia Internacional do Idoso (hoje, 1º de outubro) é uma oportunidade para que as pessoas lembrem que a idade chega para todos, e que, com ela, novas dificuldades surgirão. Especialistas consultados pela Agência Brasil, no entanto, garantem: é possível envelhecer com qualidade de vida.

Em 2018, o Índice Sodexo de Qualidade de Vida no Trabalho (IQVT) – uma ferramenta gratuita que mede a percepção dos brasileiros em relação à qualidade de vida no trabalho foi de 6,21 pontos (em uma escala de 0 a 10), apresentando uma queda de 4% em relação ao mesmo período no ano passado (6,48 pontos).