Taco é uma comida típica do México que pouco a pouco foi conquistando o coração dos brasileiros. Altamente saborosos e preparados de forma simples e rápida, os tacos mexicanos deixam qualquer um com água na boca.

Deixar de ingerir qualquer refeição como estratégia para não aumentar o peso nunca é uma boa ideia. Mas quando essa refeição é o café da manhã, o problema pode ser ainda maior. Isso porque a ingestão de alimentos pela manhã quebra o jejum involuntário que fazemos durante o sono.

Desempregada há cerca de seis anos, a diarista Ana Paula de Oliveira, de 37 anos, sempre precisou se esforçar para pagar as contas e se manter — seu último trabalho formal foi como atendente de telemarketing, em 2013. A situação, porém, ficou mais aguda nos últimos tempos, quando ela, moradora de Belo Horizonte, em Minas Gerais, ficou três dias sem poder arcar com o custo das próprias refeições.