Menos de 24 horas após o empate em 0 a 0 com o São Paulo na Arena Fonte Nova, o Bahia voltou a treinar visando o jogo contra o Fluminense, marcado para este sábado (12), no Maracanã, pela 25ª rodada do Brasileirão.

Você alguma vez já sentiu que chegou ao seu máximo em um exercício, e que não tinha como melhorar de jeito nenhum? Pois saiba que o segredo para evoluir em qualquer prática pode estar nos pequenos detalhes, como a respiração. E não é só porque a gente inspira e expira naturalmente que faz do jeito certo, viu? “O corpo humano depende de combustíveis essenciais. O ar que entra nos pulmões e ventila todo o organismo é um deles. E se você realiza de forma errada, acaba tendo um desempenho motor ruim”, explica o ex-atleta olímpico Robson Caetano, embaixador do Viva a Longevidade, do Grupo Bradesco Seguros. É um ciclo: o primeiro passo para uma respiração mais consciente e ritmada vem da atividade física.