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Presente em vegetais folhosos e verde-escuros, a vitamina K1 cumpre função importante no processo de coagulação sanguínea

Assim como filoquinona, a vitamina K2 (menaquinona) também ajuda a ativar proteínas que atuam no processo de coagulação do sangue. Além disso, ela garante elasticidade aos vasos e artérias, o que é essencial para o bom funcionamento do fluxo sanguíneo. Outro ponto interessante da vitamina K2 é que ela contribui para a fixação do cálcio nos ossos, pois ajuda a combinar o mineral com a osteocalcina (proteína presente na estrutura óssea).

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