O ovo é um alimento que se encaixa em diversas refeições do dia, seja no café da manhã, almoço, jantar ou até mesmo como um snack da tarde. Versátil, pode ser consumido de diferentes formas – mexido, cozido ou frito – e oferece benefícios significativos à saúde.

.Aline Fonseca, professora do curso de Farmácia da Faculdade Anhanguera, aponta que algumas vitaminas podem ter impactos mais significativos ao ter na rotina a ingestão de álcool.

Quer ter uma pele bonita e saudável? Você precisa investir em vitaminas. Elas são necessárias para a absorção de nutrientes que participam da construção e da manutenção dos nossos órgãos, além de serem elementos que contribuem para a saúde e a beleza da nossa pele.