- Rendimento: 2 porções
- Você vai precisar de:
- Recheio
- ½ banana
- 1 colher de sopa de gotas de chocolate (opcional)
- Líquidos
- 1 ovo
- 2 colheres de sopa de óleo vegetal
- 2 colheres de sopa de mel
- 3 colheres de sopa de leite
- ¼ de colher de chá de essência de baunilha
- Massa
- 7 colheres de sopa de farinha de trigo integral
- 3 colheres de sopa de cacau em pó
- ½ colher de chá de fermento em pó
- ? colher de chá de sal
- Decoração
- 2 rodelas de bananas
Modo de preparo: Em uma tigela pequena, amasse a banana e misture as gotas de chocolate. Reserve. Em uma tigela pequena, bata o ovo, o óleo, o mel, o leite e a essência de baunilha até ficar homogênio. Reserve. Em uma tigela pequena, misture a farinha, o cacau em pó, o fermento e o sal. Reserve. Misture os ingredientes líquidos com os secos até a mistura ficar homogênea. Unte 2 canecas pequenas. Encha as canecas pela metade com a massa de chocolate. Divida o recheio de banana entre as duas canecas. Complete a caneca com o restante da massa. Decore com uma rodela de banana. Leve ao micro-ondas em potência máxima de 1 minuto e 10 segundos a 1 minuto e 25 segundos (ou asse no forno a 175º C de 13 a 15 minutos). Aproveite!
