Um estudo divulgado na última sexta-feira (13), na revista científica Cell, sugere que o jejum intermitente pode impactar negativamente o crescimento e a regeneração dos cabelos.
Pesquisadores chineses identificaram que a prática, que consiste em reduzir as horas do dia em que se ingere alimentos, desacelera o processo de regeneração capilar tanto em camundongos quanto em humanos.
“Nossa pesquisa não é contra o jejum intermitente, mas é preciso que as pessoas o pratiquem conscientes de que ele pode ter alguns efeitos indesejáveis”, destacou o biólogo Bing Zhang, líder do estudo, em comunicado à imprensa.
Impactos do jejum no cabelo
A pesquisa foi realizada em duas etapas. Na primeira, camundongos submetidos ao jejum intermitente apresentaram crescimento capilar aproximadamente duas vezes mais lento em comparação aos que se alimentaram normalmente.
Após terem os pelos totalmente raspados, os camundongos em jejum levaram cerca de 96 dias para recuperar o volume inicial, enquanto os demais levaram apenas 30 dias. Em humanos, o teste incluiu 49 mulheres adultas durante 10 dias.
As participantes que ficaram 18 horas sem comer apresentaram um crescimento capilar 18% mais lento em relação às que não seguiram a restrição alimentar.
“Estes testes em humanos foram apenas uma abordagem inicial. Sabemos que, devido ao metabolismo mais acelerado de um camundongo, os efeitos do jejum podem ser mais severos nesses animais. No entanto, observamos que, em ambos os casos, o jejum parece impactar a saúde capilar e a velocidade de crescimento dos fios”, explicou Zhang.
O que acontece com os folículos capilares?
Segundo os cientistas, a redução no volume de crescimento capilar está associada à sensibilidade das células do folículo capilar. Estas células tendem a morrer mais facilmente quando há menor oferta constante de glicose no organismo, o que pode comprometer a regeneração dos fios e a saúde capilar como um todo.
Os resultados levantam um alerta sobre os possíveis efeitos colaterais do jejum intermitente, destacando a importância de realizar a prática com orientação profissional.
