O colágeno é uma proteína essencial para a saúde da pele, ossos, músculos, tendões e articulações. Porém, é normal que sua produção diminua com o tempo, o que pode resultar em perda de elasticidade da pele, rugas, flacidez e fragilidade articular. A boa notícia é que alguns hábitos podem estimular a produção e recuperação do colágeno no organismo, promovendo uma aparência mais saudável e maior qualidade de vida.

Um deles é inserir o chá branco na dieta por conter antioxidantes, especialmente catequinas e polifenóis, que combatem os radicais livres. Sendo assim, e conforme informado pelo portal ND+, incluir o chá branco na rotina diária, é a melhor maneira de reduzir os danos causados pelo estresse oxidativo, promovendo a proteção das fibras e ajudando a recuperar/ manter o colágeno já existentes e incentivando sua recuperação.

MAS ATENÇÃO! Conforme sempre frisamos, as receitas naturais aqui contidas precisam ser testadas.

Afinal de contas, muitos desses ingredientes podem trazer alergias ou causar problemas maiores, dependendo do organismo.

Além disso, o Voz da Bahia sempre enfatiza que em casos mais acentuados, a procura por um especialista é fundamental.