Um momento de tensão marcou o treino de uma mulher em uma academia, após ela quase sofrer um acidente grave enquanto realizava um exercício no aparelho Smith Press. As imagens foram divulgadas pelo jornalista Luiz Bacci em suas redes sociais.

A mulher executava o exercício conhecido como “Gêmeos em Pé”, destinado ao fortalecimento da panturrilha, quando se desequilibrou ao utilizar um step como base. O suporte virou durante a movimentação e, por pouco, ela não caiu de frente, com o peso do aparelho ainda sobre os ombros.

Apesar do susto, o gancho de segurança da barra travou no momento exato da queda, impedindo que a carga despencasse sobre a mulher. Isso possibilitou que ela segurasse a barra e evitasse ferimentos mais sérios.

O caso serve de alerta sobre a importância de revisar os equipamentos e adotar todos os cuidados necessários ao realizar exercícios com carga elevada, principalmente sem supervisão direta de um profissional.