Um momento de tensão marcou o treino de uma mulher em uma academia, após ela quase sofrer um acidente grave enquanto realizava um exercício no aparelho Smith Press. As imagens foram divulgadas pelo jornalista Luiz Bacci em suas redes sociais.

Nesta quarta-feira, 16 de outubro, o mastologista Dr. Luciano Ramos esteve no programa Meio-Dia e Meia do Voz da Bahia e falou sobre pontos importantes da campanha de prevenção do câncer de mama neste Outubro Rosa.

Jojo Todynho, campeã de A Fazenda 12, utilizou suas redes sociais nesta semana para compartilhar com os mais de trinta milhões de seguidores, uma espécie de “antes e depois” dos seus esforços na mudança de seu corpo.

Tem preguiça de correr? Sem saco para academia? Que tal trocar por sexo? Uma pesquisa feita na Universidade de Quebec, no Canadá, revelou que uma hora de romance entre quatro paredes queima quase a mesma quantidade de calorias que 30 minutos de corrida na esteira. Os dados são do jornal Daily Mail e publicados no portal Terra.

Você sabia que pessoas saudáveis têm uma atividade física preferida? É o que mostra um levantamento da Polar, empresa que desenvolve relógios com foco em monitorar o rendimento físico do usuário.

A espera pelo Carnaval gera expectativas altas, é verdade. Mas, tão grande quanto a empolgação do antes é a preocupação com as consequências do depois.

Todo esporte ao ar livre exige alguns cuidados especiais principalmente com relação ao sol e ao calor que são fundamentais para manter a saúde e a boa forma, isso vale para aqueles que se exercitam também.

Para algumas corredoras, treinar ou participar de uma prova ouvindo um som atrapalha o rendimento, enquanto outras acham que isso faz toda a diferença para apertar o passo.

Pode parecer completamente sem sentido, afinal, por que não se deve praticar exercício e, em seguida, usar um enxaguante bucal? O que uma coisa tem a ver com a outra? A ciência explica!Nos anúncios televisivos o processo parece simples e completamente eficaz.

Muitas academias abrem muito cedo e fecham a altas horas da noite para atenderem o ritmo dos clientes, mas sabe dizer qual é o melhor horário do dia para praticar exercício físico? Será antes ou depois de ir trabalhar? Para tentar ajudá-lo a escolher o melhor horário para treinar, a publicação Mega Curioso divulgou alguns argumentos positivos sobre cada uma das opções.