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Praticar exercício antes de dormir pode aumentar os níveis de adrenalina e dificultar o sono - por isso, o ideal é se exercitar em um período de até 4 horas antes da hora de dormir

Praticar exercícios físicos regularmente é importante para manter o bom funcionamento do metabolismo e estimular o sono. Mas você sabia que não é recomendado se exercitar logo antes de dormir? Isso porque, muitas vezes, a adrenalina liberada durante a atividade pode deixar o organismo muito agitado à noite, dificultando o sono. Para saber melhor quais são os horários indicados para a prática de exercícios, é só continuar lendo!

Foto: Marcos Corrêa/PR

O presidente Jair Bolsonaro criticou nesta terça-feira (17), durante a cúpula dos Brics, o “monopólio do conhecimento” da Organização Mundial da Saúde (OMS), além de defender uma reforma nos organismos internacionais.

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Até às 17h deste domingo, o município registra os seguintes números:

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A Prefeitura de Muritiba, através da sua Secretaria Municipal de Saúde, informa que mais 24 pacientes estão curados, chegando à marca de 285 pessoas recuperadas da Covid-19.Mais três pacientes tiveram resultados negativos, elevando o total de descartados via Lacen a 618.Informamos também que mais 11 amostras tiveram resultados positivos (todas Lacen), sendo 11 casos ativos no momento.Outros 24 pacientes foram identificados como suspeitos, com amostras colhidas e enviadas ao Lacen.

A farmacêutica estadunidense Moderna anunciou, na manhã desta segunda-feira (16), que sua vacina contra Covid-19, a mRNA-1273, tem eficácia de 94,5%. A análise provisória da Moderna incluiu 95 participantes do ensaio que receberam um placebo ou a vacina. Destes, apenas cinco infecções ocorreram naqueles que receberam a vacina, que é administrada em duas doses com … continue

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A mãe do humorista Jotinha, falecido recentemente em decorrência da Covid-19 (veja aqui), se recuperou da doença e teve alta neste domingo (15), em Elísio Medrado, no Vale do Jiquiriçá.

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O TSE (Tribunal Superior Eleitoral) recomenda que os eleitores que estiverem com febre no domingo (15), um dos sintomas da covid-19, ou que tenham sido diagnosticados com o vírus nos 14 dias anteriores à data das eleições municipais, evitem ir às urnas como forma de reduzir os riscos de contágio das outras pessoas. Apesar da … continue

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Até às 17h deste sábado, o município registra os seguintes números:

Foto: Reprodução / Saúde no Ar

O Brasil registra a marca de 43 amputações de membros inferiores por dia, decorrentes de complicações da diabetes. Os dados, do Ministério da Saúde, se referem à soma de 10.546 amputações feitas pelo Sistema Único de Saúde (SUS) entre janeiro e agosto deste ano, ao custo de R$ 12,3 milhões.

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