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AS MAIS LIDAS

Vitória segue com a pré-temporada e intensifica o trabalho tático

Foto: Divulgação/EC Vitória
A equipe profissional do Vitória segue intensificando o trabalho tático nesta pré-temporada. Na última segunda-feira (13) o elenco voltou a trabalhar com intensidade nos campos do CT Manoel Pontes Tanajura.

“Venho mais preparado para dar o meu melhor”, diz Juninho Capixaba ao ser apresentado...

Foto: Felipe Oliveira/Divulgação/EC Bahia
Na tarde da última segunda-feira (20), o lateral-esquerdo Juninho Capixaba foi oficialmente apresentado na sala de imprensa do CT Evaristo de Macedo. O jogador falou sobre a volta ao Esquadrão.

Policiais Civis fazem assembleia nesta terça (21) e podem anunciar indicativo de paralisação

(Foto: Divulgação | Sindpoc)
Policiais Civis da Bahia fazem assembleia na manhã desta terça-feira (21), na sede do Sinpojud, em Nazaré, para discutirem os efeitos da PEC 159/2020 que trata sobre a reforma da Previdência para os servidores do estado.

Enem 2019 foi “melhor de todos os tempos”, diz ministro

Valter Campanato/Agência Brasil
O ministro da Educação, Abraham Weintraub, disse nesta sexta-feira (17) que o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) de 2019 foi o "melhor de todos os tempos". Junto ao presidente do Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep), Alexandre Lopes, o ministro deu entrevista coletiva para divulgar o resultado do desempenho dos 3,9 milhões de participantes do exame.

Como voltar a treinar depois das férias?

Foto: Thinkstock/Getty Images
Não precisa ter vergonha: não foi só você que negligenciou as idas à academia neste fim/começo de ano. Mas se agora você decidiu que é hora de retornar às sessões de suor, preste atenção nos cuidados que vai precisar adotar. Afinal, seu corpo ficou 3, 4 e até 5 semanas sem ver uma esteira ou halter, não é mesmo? Quem nos ajuda com as principais dúvidas sobre voltar a treinar com segurança é o personal trainer Giulliano Esperança, diretor executivo do Instituto do Bem-Estar, em Rio Claro/SP, e diretor técnico da Sociedade Brasileira de Personal Trainer.

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