Últimas Notícias sobre Ansiedade

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Quem nunca se pegou relembrando uma cena da própria vida ao sentir um cheiro? Uma comida especial, o perfume de um lugar, lembranças são quase que instantaneamente ativadas e transportam a uma outra realidade, uma história da jornada.

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Família e amigos reunidos, mesa farta, muitos presentes, uma linda decoração e muitas fotos repletas de sorrisos. Muito comum nesta época de fim de ano a maior quantidade de imagens de pessoas comprando, recebendo e dando presentes, viajando e curtindo as férias. Para aqueles que não têm esse cenário, o sentimento pode ser de melancolia, tristeza e, por muitas vezes, solidão.

Após longos períodos de isolamento por causa da covid-19, o retorno às atividades presenciais já é uma realidade para muitos trabalhadores que ficaram em casa na época mais crítica da pandemia.

Quando o Whatsapp anunciou a ferramenta de aceleração de áudios, em maio deste ano, muitos usuários comemoraram e vibraram a novidade, afinal, segundo a própria empresa, este era um dos recursos mais solicitados.

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O número de homens que não tem amigos próximos cresceu, revelou uma pesquisa, que comparou dados de três décadas atrás para embasar o estudo.

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Campeã do Big Brother Brasil 21 e com uma legião de fãs – os “cactos” -, Juliette está tendo que lidar com muita coisa desde que saiu do reality. Convites de trabalho, solicitação de entrevistas, decisões importantes. Tudo isso agora faz parte da rotina da maquiadora. Para lidar com tanta informação, a paraibana revelou que buscou acompanhamento psicológico e disse estar assustada com a fama.

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O mundo em quarentena, todos os governos nos pedindo para desacelerar e ficar em casa… Aí é que o turbilhão de pensamentos e incertezas chegam, não é mesmo? Apesar de ser normal nos sentirmos mais ansiosos durante esse período de isolamento social, estar constantemente angustiado também não é nada saudável.

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A BBC News Brasil elaborou uma lista de 6 dicas para controlar o estresse durante a pandemia, com base em orientações da OMS e de especialistas:

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“O excesso de preocupação com qualquer área da vida ou o medo exagerado por qualquer motivo pode ser um sinal de que o corpo precisa de ajuda para equilibrar essas emoções”, afirma o especialista.

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Durante o ano de vestibular, a carga de estudos é intensa, a pressão pela conquista da vaga aumenta com a aproximação dos exames e o estresse pode acompanhar os estudantes na resolução de exercícios, nas dúvidas e nas aulas. A concorrência é grande nas mais diversas carreiras e os candidatos sabem que a dedicação precisa ser integral.

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