O uso de garrafinhas de água reutilizáveis se tornou cada vez mais popular, incentivando hábitos de hidratação saudável. No entanto, a falta de higienização adequada desse item pode transformá-lo em um risco à saúde, favorecendo a proliferação de bactérias e aumentando a chance de contrair doenças.

Fazer exercício é bom para o coração, o pulmão, diversos órgãos e tecidos. E, como um novo estudo revelou, também pode afetar o microbioma: o conjunto de microrganismos que vivem no corpo humano.