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quarta-feira, 11 dezembro , 2019.
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AS MAIS LIDAS

5 dicas para correr melhor – e atingir seus objetivos!

Foto: Lacheev/BOA FORMA
Quem corre, sabe que até as pequenas conquistas às vezes parecem impossíveis de serem alcançadas – seja para fazer a primeira prova de 10 quilômetros ou até mesmo baixar o pace e bater aquele tão sonhado recorde pessoal. E se você acha que já atingiu o efeito platô (aquela fase em que não consegue mais evoluir na corrida), o ex-atleta olímpico Robson Caetano, educador físico e embaixador do Viva a Longevidade, do Grupo Bradesco, dá 5 dicas essenciais que farão você conquistar suas metas mais rapidamente:

Pesquisa aponta aprovação da administração de ACM Neto e Rui Costa

Fotos: Varela Notícias
As gestões de ACM Neto e Rui Costa foram avaliadas pela pesquisa encomendada pela RecordTV Itapoan e realizada pelo Real Time Big Data, divulgada nesta terça-feira (10). O levantamento aponta que a administração dos dois gestores estão sendo aprovadas pela população.

Mulher é presa após ser flagrada com drogas e R$ 33 mil em espécie...

Foto: Secretaria de Segurança Pública/Divulgação
Uma mulher foi presa após ser flagrada com R$ 33 mil em espécie e 60 trouxas de cocaína, dentro da casa onde morava, em Lauro de Freitas, região metropolitana de Salvador. Segundo a Secretaria de Segurança Pública da Bahia (SSP-BA), o flagrante foi feito na quarta-feira (4).

Especialista ensina dez dicas para deixar os cachos mais definidos

Foto: divulgação
Quer realçar a beleza dos seus cachos? Você precisa ficar atenta aos cuidados diários. Manter a hidratação em dia, lavá-los regularmente e evitar banhos muito quentes são atitudes essenciais para driblar a oleosidade natural e o ressecamento.

Bolsa Família: 127 mil beneficiários correm risco de perder beneficio

Foto: Reprodução/Agência Brasil
Cerca de 127 mil beneficiários do Bolsa Família que moram em Salvador podem ter o benefício bloqueado, caso não compareçam a um dos 140 postos da rede básica da capital baiana até o dia 30 de dezembro, para realizarem o acompanhamento obrigatório da saúde.

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