O Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) começa 2022 com pelo menos 1,86 milhão de pedidos de benefícios na fila para autorização. No início de novembro, o novo presidente do INSS, José Carlos Oliveira, planejou zerar a

Quiabo. Há os que amam, há os que “nem tanto”. Contudo, o certo é que esse vegetal é um poderoso aliado à saúde e, por isso, merece toda atenção. Rico em agentes antioxidantes, o alimento é ainda mais lembrado nas estações frias do ano, quando gripes e resfriados fazem parte corriqueira do dia a dia. Veja como o consumo de quiabo participa diretamente no fortalecimento do sistema imunológico, responsável pela defesa do nosso organismo!

Os segurados que recebem aposentadoria, pensão ou auxílio-doença podem conferir as datas de pagamento dos benefícios em 2022. O calendário, divulgado pelo Instituto Nacional do Seguro Social (INSS), deve ser seguido de acordo com o número do benefício do segurado.

Se você ainda não experimentou um suco de salsa geladinho, não sabe o que está perdendo. Muito famosa como tempero na culinária brasileira, a salsa também pode ser o ingrediente principal de um suco verde. Com ingredientes simples, que todo mundo tem em casa, em poucos minutos você terá um suco de cor verde escura, repleto de vitaminas, que vai dar um up na sua energia!

O presidente do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS), Leonardo Rolim, afirmou que a instituição está trabalhando para diminuir os prazos de atendimento aos beneficiários. Rolim participou de audiência virtual da Comissão de Fiscalização Financeira e Controle da Câmara dos Deputados na quinta-feira (14), e admitiu que os prazos atuais para o recebimento de benefícios e a realização de perícia médica estão longos.

A Castanha do Pará Taeq é rica em benefícios para você! O vegetal ajuda a fortalecer os músculos, previne acidentes cardiovasculares e cerebrais, estimula o fluxo intestinal e ainda aumenta a imunidade do organismo. Como é uma das oleaginosas, oferece porções consideráveis de gordura insaturada ao corpo, a chamada “gordura do bem”. Preparar o leite de castanha do Pará é mais uma forma de aproveitar as vantagens que o alimento oferece!

O peixe é uma excelente fonte de proteínas, nutrientes e minerais, indispensáveis para a saúde do corpo e deve fazer parte da rotina de quem procura uma alimentação equilibrada.

Pertencente ao grupo das folhas verde-escuras, o agrião é um vegetal rico em ferro, cálcio, ácido fólico (vitamina B9), vitaminas A, C e compostos polifenóis importantes para a imunidade. O que muita gente não sabe é que essa hortaliça pode ser encontrada em diferentes versões – que se diferenciam principalmente quanto à forma de cultivo, ao sabor (que pode ser mais suave ou picante, por exemplo) e tipo das folhas. Quer conhecer melhor as variedades desse vegetal? Nós listamos 4 tipos de agrião que você pode incluir no cardápio diário. Dá uma conferida!

É com o intuito de somar ações que preservam o meio ambiente que uma startup de impacto socioambiental estima arrecadar cerca de 20 toneladas por mês de recicláveis em cada ponto de coleta. Em Salvador, a partir deste sábado (5), serão sete containers para entregar resíduos, ganhar pontos e trocar por alimentos e até cursos de qualificação.

Quer ter cachos definidos? O gel de linhaça é um grande aliado, pois a linhaça é rica em fibras e vitaminas do complexo B e E, que auxiliam no fortalecimento capilar. Você pode usar o gel como pré-poo (fazendo uma massagem suave na área da raiz por cerca de 15 minutos antes da lavagem), na máscara de hidratação ou como finalizador.