Geralmente a azia resulta do refluxo gástrico ou por comer demais e muito rapidamente, causando desconforto e mal-estar.

Você já tentou usar sementes de frutas e plantas para fazer chás medicinais? Muita gente não sabe, mas não são apenas as folhas e flores que são ricas em antioxidantes e outras substâncias terapêuticas. O ideal, inclusive, é sempre aproveitar os vegetais integralmente (incluindo as cascas e sementes) para preparar saladas, chás, sucos e diferentes receitas no dia a dia. E, para que você aprenda a fazer bebidas mais nutritivas e saudáveis, nós listamos 7 opções de chás de semente que fortalecem a imunidade, auxiliam na digestão e fazem bem para o organismo como um todo. Confira!

O consumo de chás durante o período pós-parto pode ser extremamente vantajoso para promover o bem-estar de algumas mulheres. Além de serem fontes poderosíssimas de nutrientes, chás de gengibre, framboesa e damiana, por exemplo, podem ajudar a “limpar” o útero, expelindo partículas residuais de endométrio que não saíram totalmente durante o parto. Nessa matéria, nós explicamos os benefícios de cada um desses chás. Dá uma olhada!

As substâncias encontradas em algumas plantas ajudam a deixar o organismo mais preparado para reagir a infecções. Descubra chás e ervas que fortalecem a imunidade

Você pode até não ser fã de chá, mas saiba que incluir a bebida na dieta pode trazer muitos benefícios para a sua saúde. O de jasmim, por exemplo, melhora o sistema imunológico. Já o chá verde acelera o metabolismo. Para facilitar a sua vida, elaboramos um top quatro com os chás mais poderosos.

Exagerou no final de semana está se sentindo inchada (o)? Fique tranquilo/a! Confira aqui cinco receitas de chás detox e comece bem a semana:

Os chás já viraram um curinga na dieta de quem quer emagrecer. Chá verde, chá amarelo, chá branco, e, recentemente, até o chá mate entrou para a lista das ervas que ajudam a eliminar a retenção de líquidos e a emagrecer. Você tem alguma dúvida sobre como preparar e usar a bebida? Agora é a hora de resolver essas questões:

A maioria das pessoas quer fazer o melhor possível para diminuir o risco de desenvolver doenças sérias como câncer e problemas cardíacos, e embora alguns fatores – como a genética – não possam ser modificados, determinados ajustes de estilo de vida e alimentação podem diminuir suas chances.