A atriz Fabiana Karla, 43, está de bem com a vida, mente e corpo. De acordo com ela, nunca esteve tão feliz com seu físico como agora. E isso fez com que ela começasse a se conhecer melhor. “Hoje entendo melhor minhas curvas, meu rosto e minhas expressões. É libertador quando você não fica em cima de julgamentos”, disse ela em entrevista ao GShow.

Gordura essencial

Como o próprio nome já diz, você precisa dela para viver. Ela regula a temperatura corporal, a absorção de vitaminas, a estrutura celular e a produção de uma série de hormônios. Para gozar de uma boa saúde, nosso corpo precisa ser composto de 10 a 13% desse tipo de gordura – números abaixo disso causam, entre outras coisas, uma queda drástica nos níveis hormonais (algo muito comum entre atletas profissionais).

Em entrevista a BOA FORMA, Fátima Bernardes revelou como inclui cuidados de beleza na rotina corrida. Confira a seguir:

Os bombeiros de Minas Gerais localizaram nesta quinta-feira, 11, mais um corpo na área atingida pela lama da barragem da Vale que se rompeu em Brumadinho, região metropolitana de Belo Horizonte, em 25 de janeiro. As buscas por vítimas somam, nesta quinta-feira, 168 dias.

Um corpo em avançado estado de decomposição foi encontrado na manhã desta sexta-feira (5), no interior de um imóvel localizado nas imediações do prédio da Justiça do Trabalho, centro de Cruz das Almas.

A pele é o maior órgão do corpo inteiro, mas nem por isso ela tem as mesmas características e necessidades em cada parte. Por exemplo, a pele da pálpebra e área dos olhos é extremamente fina, enquanto nos pés o tecido é mais grosso. Mas não é por isso que a hidratação é necessária apenas no rosto: o corpo também pode sofrer com o ressecamento.

O empresário William Oliveira será sepultado às 14h desta quinta-feira (27), no Cemitério Bosque da Paz, no bairro de Nova Brasília, em Salvador. A vítima ficou internada durante dois dias no HRSAJ (Hospital Regional de Santo Antônio de Jesus) e faleceu nesta ultima quarta-feira (26) (relembre aqui). O corpo foi necropsiado no DPT (Departamento de Polícia Técnica) e encaminhado para a capital no mesmo dia.

Relembre o caso:

Uma criança de dois anos sofreu queimaduras em 80% do corpo após um acidente doméstico em Valença, no Baixo Sul (clique e veja). A vítima, em estado grave, precisou ser transportada para Salvador a bordo de uma equipe do Grupamento Aéreo (Graer) da Polícia Militar. Não há mais informações sobre o estado de saúde da criança. Segundo a Secretaria da Segurança Pública (SSP-BA), os militares, através do helicóptero Guardião 02, pousaram no Estádio Municipal de Valença e iniciaram o transporte.

Transeuntes encontraram um corpo que foi desovado na noite desta segunda-feira (3), no bairro Santa Teresinha, próximo a BA-046, em Santo Antônio de Jesus. Segundo informações, trata-se de um jovem identificado pelo prenome “Benca”, que se encontrava desaparecido desde o último sábado (1).

Musculação, bike e localizada vão ter sempre público cativo na academia, mas, agora, as mulheres estão aderindo a opções, vamos dizer, mais agressivas contra as gordurinhas e a favor de um corpo desenhado: as aulas de boxe, muay thai, MMA e outras lutas que antes eram dominadas pelos rapazes. De fora, as atividades parecem truculentas e, apesar de renderem uma canela roxa às vezes, a ideia não é se machucar nem mostrar que é mais forte que a adversária. Emagrecer, relaxar e conquistar mais saúde é o que você lucra quando decide ir à luta.