Estima-se que 45% dos casos de Doença de Alzheimer (DA) poderiam ser evitados com mudanças no estilo de vida, segundo um estudo da Lancet Commission de 2024. Entre os 14 fatores de risco identificados, o sedentarismo ganha destaque como um dos mais impactantes – e combater isso com movimento pode ser a chave para proteger o cérebro.