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Foto: Valter Campanato/Agência Brasil

O presidente Jair Bolsonaro está sem dor ou febre após ter sido submetido à quarta cirurgia desde que levou uma facada no abdômen em setembro do ano passado. Segundo o boletim médico divulgado na manhã de hoje (9) pelo Hospital Vila Nova Star, Bolsonaro vai começar a fisioterapia motora, podendo sentar na poltrona e caminhar pelo quarto. De acordo com o porta-voz da Presidência, Otávio Rêgo Barros, a movimentação é importante para que o presidente recupere as atividades intestinais.

Foto: (trumzz/Shutterstock)

Pode ser o aumento da carga, uma série nova ou até mesmo a primeira vez em que você pisa na academia: o desconforto muscular, uma hora ou outra, vai aparecer. E não há nada de errado nisso, é preciso apenas prestar atenção intensidade dele. “Nas primeiras semanas de um estímulo novo, a dor aparece depois de quase todas as sessões. Contudo, ela não pode ser muito forte a ponto de impedir a realização de tarefas diárias, como abaixar e descer as escadas”, explica o educador físico Pedro Gorgulho, diretor técnico da rede de academias Biofisic.

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