Encontrar a felicidade, ficar milionário ou tirar as férias dos sonhos deixaram de ser os maiores desejos da população brasileira, sendo substituídos pelo anseio de estar com o corpo em forma. Pelo menos é o que afirma o Google.

Quem disse que para emagrecer é preciso deixar de consumir hidratos de carbono? Conseguir equilibrar o consumo de proteínas, gorduras e hidratos na dieta, bem como escolher as opções mais saudáveis de cada grupo alimentar são as chaves para conseguir manter o peso ideal e ser mais saudável.

A rotina de shows de Gusttavo Lima na última semana foi um pouco mais intensa do que o cantor imaginava. Nas redes sociais o sertanejo revelou ter contraído a bactéria salmonela, que causa a intoxicação alimentar.

A banana é rica em fibras, potássio, vitaminas C e A. Esta fruta possui também uma grande quantidade de vitaminas B1, B2, B6 e B12, além de magnésio, cálcio, ferro e ácido fólico. Todos esses nutrientes proporcionam ótimos benefícios para a saúde do organismo. E agora, uma pesquisa revelou que além de todas essas qualidades, a banana também ajuda a emagrecer e a reduzir as medidas!

O abacaxi além de ser delicioso, também é extremamente rico nutrientes. Consumido na quantidade certa esta fruta pode oferecer inúmeros benefícios para a saúde. De acordo com o Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido (NHS), a dose diária recomendada de abacaxi são duas fatias.

Criticada muitas vezes por internautas por estar acima do peso, Simone Mendes, da dupla com Simaria, decidiu adotar rigorosamente a um método de emagrecimento. Nesta terça-feira (16), a cantora utilizou seu perfil oficial do Instagram para mostrar o resultado aos seguidores após três meses de tratamento e publicou uma foto de ‘antes e depois’.

Segundo pesquisa da Universidade de Missouri, nos Estados Unidos, a ingestão de uma primeira refeição rica em proteínas ajuda a controlar o apetite ao longo do dia.