De modo a alcançar um ventre plano é fundamental ingerir uma alimentação saudável, pobre em açúcares, gorduras e sal, e claro está também é necessário praticar exercício físico.

Você tem reparado que, atualmente, mais e mais pessoas falam da tal gordura no fígado? Conhecida no meio médico com o nome de esteatose hepática, a doença diz respeito ao acúmulo de triglicerídios no órgão, e, na maioria dos casos, está intimamente ligada ao estilo de vida do paciente, como o sedentarismo e má alimentação. Então, não é à toa que tenha caído na boca do povo de uns tempos para cá: segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgados na revista científica Lancet em setembro do ano passado, a América Latina é a região que concentra o maior número de pessoas que não praticam atividades físicas.